Prueba nuestras clases de Bowspring

Se trata de un patrón postural dinámico aplicable a cualquier cuerpo. Un entrenamiento funcional para nuestros hábitos diarios. Ponemos nuestra atención en la caja torácica y las costillas como elemento principal y seguimos conectando nuestro cuerpo, mente y corazón como un todo: la zona del estómago, cintura y cadera, los dedos de los pies, nuestro cuello y cabeza, nuestros brazos, manos y dedos… respetando las curvas naturales del cuerpo humano.

Los dedos de los pies juegan un papel fundamental, activando toda la parte trasera de nuestras piernas y hasta los glúteos que se elevan, las ingles se ahuecan, favoreciendo así la curva natural de la columna vertebral humana hasta el arco del cuello.
Toda la parte trasera del cuerpo se carga, activa y conecta de una manera extraordinaria. Eleva los brazos frente a tu torso y expande el corazón en todas las direcciones.

Esta técnica la conocí en Chicago durante el verano de 2014. Pocas semanas después de vivir en Chicago, conocí a Bridget Gross que empezaba a dar clases de Bowspring. Experimentar y probar los beneficios de este método nuevo para las dos fue un proceso precioso. Cuando Bridget no daba sus clases íbamos a clases con otras profesoras Geri, Jessica, Mitchel, Dorie…
Por otro lado, me apunté a todos los workshops y trainings de Bowspring que se ofrecieron durante los años que viví en Chicago, practicando y entrenando Bowspring al menos 6 días a la semana un par de horas/día! Mi droga y una manera estupenda de superar el frío, el hielo y las nevadas de Chicago.
Estoy en permanente aprendizaje. Viajo a workshops y TT para seguir formándome y mejorar mis clases.

En el mes de marzo de 2017 participé en Madrid en un taller de fin de semana de “Bowspring, Anatomía y Sistema Fascial” con Montse Fernandez y María Icaza como facilitadoras. Y en Mayo 2017 participé en el training intensivo de 5 días de duración para profesores de Bowspring con Desi Springer y John Friend en Madrid. En Julio de 2017 participé también en un workshop intensivo de Bowspring de 10 horas en Edimburgo dirigido por sus creadores Desi y John. Además recibiendo cada día sesiones de Bowspring (The Roots) exclusivas para la formación de profesores de Bowspring.
En marzo de 2018 viajé a Barbados para el training más potente y radiante de mi vida con Desi y John! Y en Madrid en Abril 2018 un fin de semana de entrenamiento y refinamiento también con Desi y John. En Julio 2018 la formación continuó en Antwerp, Bélgica de la mano una vez más de los creadores de este método Desi y John en un taller de 14 horas.
En Octubre de 2018 realizo la formación para profesores en la sede central de Global Bowspring en Denver, Colorado. 30 horas de formación para profesores de Bowspring.

Puedes conocer más sobre esta disciplina en https://www.dauraafonso.com/

Lunes y miércoles de 19:00 a 20:15

Prueba gratuita

1 vez por semana 40 euros mes

2 veces por semana 70 euros mes

📱☎️ 606901766

Yogaidi. Espacio Creativo
Lomo la Plana 34.
Siete Palmas

 

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