Yogaidi Familiar

Clases en las que compartir y aprender yoga en familia.

Una cosa es jugar con los más pequeños y otra muy distinta jugar como si fueras uno más.

En nuestras clases practicamos yoga mediante dinámicas de grupo, con una actividad física moderada.

Todo familiar es bienvenido, enriquece la práctica y da diversidad a los juegos y relaciones del grupo. Los peques disfrutan también siendo acompañados de distintos  familiares (tíos, abuelos, primos mayores…)

Ofrecemos un espacio para compartir, crear y fortalecer vínculos en familia.

No es necesario haber practicado yoga con anterioridad, nuestras dinámicas son aptas para todas aquellas personas que quieran disfrutar de un tiempo jugando con los más pequeños mientras conocen los beneficios que el yoga les ofrece.

Estas clases son ideales para:

  • Pasar un tiempo en familia.
  • Conocer recursos para el juego en casa y en espacios naturales durante el ocio familiar.
  • Aprender yoga y trasladar sus beneficios al día a día.
  • Conocer la actividad que practican nuestros hijos y disfrutar con ellos de sus avances y aprendizajes.
  • Conocer a otras familias.
  • Acompañar e iniciar a niños en la actividad de yoga infantil en un entorno de confianza.
  • Comenzar una práctica física y mental.
  • Aprender a relajarnos en familia, entendiendo y respetando las necesidades de cada uno.
  • Integrar en nuestra rutina diaria momentos para la calma junto al peque.
  • Respirar en familia.
  • Iniciarse de forma moderada en la práctica deportiva.
  • Dedicar un tiempo a nuestra higiene postural, tomando conciencia de nuestro cuerpo, fomentando la ergonomía, control postural, relajación y cuidado de nosotros mismos.
  • Poner atención a nuestro cuerpo.
  • Escuchar.
  • Comunicar.
  • Compartir.
  • Aprender yoga para siempre, dando pasitos hacia una vida más tranquila, sana, equilibrada, feliz y  llena de creatividad.

Nuestros Precios:

Clases de 60 minutos.

Centro Maternal Nona, Ruiz de Alda, 36.

Viernes 18:30

Familiar de 2 miembros -> 15€

Familias de hasta 4 miembros -> 20€